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主角是热时,碗内,勺内的书名叫《家常美食保健菜谱》，这本小说的作者是严锴创作的宠物、赚钱、职场类型的小说，书中主要讲述了：民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。
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